16. 2. 2026
Kineziologické tejpování
Kineziologický tejp je elastická páska, která svými vlastnostmi napodobuje lidskou kůži.
Při správné aplikaci:
- zlepšuje mikrocirkulaci a lymfatický tok
- snižuje svalové napětí a bolest
- podporuje stabilitu kloubů bez omezení pohybu
- zlepšuje propriocepci (vnímání pohybu)
- napomáhá regeneraci přetížených struktur
Tejpování umožňuje podporu pohybu v běžném denním i pracovním zatížení.
V kurzu se účastníci naučí aplikace tejpů:
- při bolestech zad a páteře
- při bolestech krční páteře a ramen
- při přetížení svalů a šlach
- při nestabilitě kloubů
- v rámci prevence při jednostranné zátěži
Důraz je kladen na správnou techniku, směr aplikace a volbu tahu tejpu.
- základní principy kineziologického tejpování
- typy tejpů a jejich správné použití
- přípravu kůže a techniku aplikace
- nejčastější tejpovací techniky
- indikace a kontraindikace
- praktické využití v každodenní praxi
Kurz je veden krok za krokem, s důrazem na pochopení souvislostí.
- pro terapeuty, maséry a zdravotnické pracovníky
- pro trenéry, pedagogy a pracovníky ve sportu
- pro veřejnost a úplné začátečníky
- pro osoby, které zvažují změnu profesního směru
Předchozí zkušenosti s tejpováním nejsou nutné.
- jednodenní prezenční kurz
- malá skupina účastníků
- kombinace teorie a praktického nácviku
- certifikát o absolvování
- v ceně kurzu jsou tejpy na celý den a profesionální nůžky
Dornova metoda & Breussova masáž
Dornova metoda je manuální technika zaměřená na korekci postavení kloubů a obratlů za aktivní spolupráce klienta. Pracuje se fyziologicky, bez násilí a v pohybu, což zvyšuje bezpečnost a účinnost metody.
Metoda:
• pomáhá navracet klouby a obratle do správného postavení
• uvolňuje funkční blokády pohybového aparátu
• zlepšuje postavení páteře a celkovou statiku těla
• pozitivně ovlivňuje svalové napětí a rozsah pohybu
• pomáhá navracet klouby a obratle do správného postavení
• uvolňuje funkční blokády pohybového aparátu
• zlepšuje postavení páteře a celkovou statiku těla
• pozitivně ovlivňuje svalové napětí a rozsah pohybu
Dornova metoda je vhodná při bolestech zad, kyčlí, kolen, ramen, při funkčních poruchách páteře a při dlouhodobém přetížení.
Breussova masáž je jemná energeticko-regenerační masáž páteře, která je zaměřena na výživu, regeneraci a uvolnění meziobratlových plotének. Pracuje se pomalu, s respektem k nervovému systému a s využitím třezalkového oleje.
Masáž:
• podporuje regeneraci meziobratlových plotének
• uvolňuje hluboké svalové napětí podél páteře
• zklidňuje nervový systém
• je vhodná i pro osoby s onemocněním plotének nebo po dlouhodobé zátěži
Díky své jemnosti je Breussova masáž vhodná i pro klienty, u kterých nejsou možné silové techniky.
Dornova metoda řeší mechanické a funkční postavení páteře a kloubů, zatímco Breussova masáž podporuje regeneraci, výživu a uvolnění meziobratlových plotének. Jejich kombinace umožňuje komplexní, šetrný a dlouhodobě účinný přístup k potížím pohybového aparátu.
- principy bezpečné práce s páteří a klouby
- základní postupy Dornovy metody
- techniku Breussovy masáže krok za krokem
- indikace a kontraindikace obou metod
- praktické využití v terapii i běžné praxi
- pro terapeuty, maséry a zdravotnické pracovníky
- pro začátečníky a veřejnost se zájmem o práci s tělem
- pro osoby uvažující o změně profesního směru
- pro všechny, kteří chtějí porozumět práci s páteří v souvislostech
Kurz je veden srozumitelně a prakticky, bez nutnosti předchozího odborného vzdělání.
- jednodenní prezenční kurz
- malá skupina účastníků
- kombinace teorie a praktického nácviku
- certifikát o absolvování
Termíny se vypisují postupně. V případě, že vám nevyhovuje termín, mne kontaktujte, můžeme nastavit další termín podle vás.
Spoušťové body (Trigger Points)
Co jsou spoušťové body.
Spoušťové body jsou lokální svalová zatuhnutí (hyperiritační body), která vznikají v důsledku:
- dlouhodobého přetížení
- jednostranné zátěže
- špatného držení těla
- stresu a únavy
- omezeného prokrvení svalové tkáně
Mohou vyvolávat bolest v místě vzniku i přenesenou bolest do vzdálených oblastí těla.
Cíleným ošetřením spoušťových bodů dochází k:
- uvolnění svalového napětí
- zlepšení prokrvení svalové tkáně
- snížení bolesti a svalové ztuhlosti
- obnovení funkční délky svalu
- zlepšení rozsahu pohybu
Správná práce se spoušťovými body přináší rychlou úlevu od obtíží a podporuje celkovou regeneraci.
V kurzu se účastníci naučí pracovat se spoušťovými body:
- v oblasti krční páteře a šíje
- v oblasti hrudníku a ramen
- v oblasti bederní páteře
- na horních a dolních končetinách
- v souvislosti s bolestmi hlavy a přetížením
Důraz je kladen na bezpečnost, správnou techniku a respekt k reakci tkání.
- rozpoznat aktivní a latentní spoušťové body
- orientaci ve svalových řetězcích
- techniky ošetření spoušťových bodů
- správné dávkování tlaku
- indikace a kontraindikace
- kombinaci s dalšími terapeutickými metodami
- pro terapeuty, maséry a zdravotnické pracovníky
- pro trenéry a pedagogy
- pro veřejnost a úplné začátečníky
- pro osoby, které zvažují změnu profesního směru
Kurz je veden srozumitelně a prakticky, bez nutnosti předchozí odborné praxe.
- jednodenní prezenční kurz
- malá skupina účastníků
- kombinace teorie a praktického nácviku
- certifikát o absolvování
Baňkování v regeneraci
Baňkování pracuje na principu podtlaku, který:
- zlepšuje prokrvení měkkých tkání
- podporuje lymfatický tok
- uvolňuje svalové a fasciální napětí
- napomáhá odplavování metabolit
- zvyšuje elasticitu tkání
Díky těmto účinkům je baňkování velmi vhodné při chronickém přetížení, svalové ztuhlosti a bolestech pohybového aparátu.
Baňkování v regeneraci je vhodné:
- při bolestech zad, šíje a ramen
- při svalovém přetížení a únavě
- při omezené hybnosti
- jako doplněk manuálních technik
- v rámci regenerace po zátěži
Kurz klade důraz na správnou indikaci a kontraindikace, aby byla metoda používána bezpečně a účelně.
- principy působení baňkování na měkké tkáně
- rozdíl mezi statickým a dynamickým baňkováním
- praktické techniky aplikace krok za krokem
- správné směry tahů a volbu intenzity
- indikace a kontraindikace
- kombinaci baňkování s dalšími regeneračními postupy
- pro terapeuty, maséry a zdravotnické pracovníky
- pro začátečníky a veřejnost se zájmem o práci s tělem
- pro osoby uvažující o změně profesního směru
- pro všechny, kteří chtějí porozumět regeneraci pohybového aparátu
Kurz je veden srozumitelně, prakticky a bezpečně, bez nutnosti předchozí odborné praxe.
- jednodenní prezenční kurz
- malá skupina účastníků
- kombinace teorie a praxe
- certifikát o absolvování
První pomoc
První pomoc není jen informace. Je to schopnost jednat v situaci, kdy jde o život. Tento kurz je koncipován jako intenzivní 6hodinový program s certifikátem o absolvování. Zaměřen je především na praktický nácvik a reálné modelové situace.
Jsem zdravotní sestra s magisterským vzděláním a pedagogickou praxí. Vzdělávání vedu prakticky, srozumitelně a bez zbytečného strašení.
6 hodin – vždy v plné verzi s certifikátem.
Kurz nelze zkrátit, protože cílem je skutečné osvojení dovedností, ne pouze teoretické seznámení.
- Resuscitaci dospělého i dítěte na simulačních figurínách
- Použití AED (automatizovaný externí defibrilátor)
- Řešení dušení a cizího tělesa v dýchacích cestách
- Postup při bezvědomí a kolapsu
- Rozpoznání infarktu myokardu
- FAST test při podezření na cévní mozkovou příhodu
- Postup při přisátí klíštěte a podezření na boreliózu
- Modelové situace z běžného života
Každý účastník aktivně trénuje. Cílem je jistota, klid a schopnost reagovat.
- veřejnost
- pedagogy
- rodiče
- trenéry
- studenty
Fotogalerie
